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2011.11.08  キウイフルーツが豊作

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先週、実家に帰った時、庭先を見るとキウイフルーツが沢山実ってまし
た。こんなに実がなったのは今年が今までで一番だと言ってました。
でも今年、収穫し終わると木を倒してしまうそうです。
チョッピリ残念(T_T)

キウイフルーツの効能
キウイフルーツはビタミンCが多いので風邪予防に効果的です。
カリウムも多く含んでいるので高血圧や動脈硬化、糖尿病の予防効果
が期待できるでしょう。
また、がんの要因となる変異原生を抑える効果もあり、がん予防にも
期待されています。

食物繊維量も多く含むので便秘改善にも有効。豊富に含まれる
ビタミンCとの相乗効果で美容効果もあります。

キウイフルーツに含まれている「アクチニジン」は、
肉をやわらかくするタンパク質分解酵素で、消化を促進する効果が
あります。

投稿者 west24 (10:28) | PermaLink